很多女性朋友因为事业或者是其他原因，导致很多都在30岁之后才结婚，结婚后也不想立马生小孩，所以慢慢的熬成了高龄产妇，高龄产妇必须重视两个问题，第一个是生产的风险会有所增加，第二个则是生育能力会有所下降。很多朋友会问我，女性到底多少岁才算高龄产妇呢？35岁以上的女性要怎么科学合理的备孕呢？
一、女性到底多大才算高龄产妇
女性年龄超过35岁之后就是高龄孕妇。
因为女人到了35岁以上，身体各功能就会逐渐衰退，生育力也就开始下降，到了38岁之后就会变得更加明显，无论是自然受孕还是辅助受孕的能力都会下降。此外，孕妇怀孕后易发生流产的情况，还有一些高危疾病会导致胎儿发育畸形。所以，要想避免某些风险增加而引起胎儿问题，最好是要有怀孕的时间。
总之，高龄生育不仅风险大，而且过程也比较艰难，所以最好是早生。
二、评估生育力
年龄是影响其生育能力的重要因素之一，高龄妇女妊娠成功率显著降低，即使在怀孕期间，也要面临流产、早产、妊娠期并发症、胎儿出生缺陷等多方面的考验。女性的生育能力主要体现在卵巢功能的高低上。判断卵巢功能的高低可通过卵巢储备功能来判断。
三、卵巢储备功能
卵巢储备功能又称卵巢储备，它能反映卵巢产生的卵子数量和质量，并间接地反映了女性卵巢的具体功能。
临床上，评估女性卵巢储备的主要指标包括女性年龄、女性基础卵泡刺激素（黄体生成素）、基础抑制素B（INHB）、基础抗苗勒管激素（AMH）、基础雌二醇（E2）等以及女性的基础窦卵泡数、以及卵巢的体积还有卵巢的间质动脉的血流等情况。
除卵巢功能外，输卵管通畅与否、子宫内膜良好与否都是影响生育成功的重要因素。对高龄女性来说，这种情况也更有可能出现，从而导致生育力的下降。
35岁的女性该如何科学备孕？
1.前期检查明确双方身体潜在的生殖不统疾病；
2.b超监测排卵，更科学的了解卵泡的发育情况；
3.孕前3个月开始补充叶酸；
4.坚持健康合理的饮食（如地中海饮食）；
5.保持合理运动，对输卵管、子宫以及卵巢等生育器官起到很好的保健作用。
6.超过6个月试孕失败采取辅助生殖助孕。
温馨提示：35岁的女性该如何备孕？35岁以上的女性，如果试图怀孕6个月或更长时间未采取避孕措施，则需要进行卵巢储备功能的评估，以及综合的不育检查。当生育评估（医学生育评估）结果表明卵巢状况良好时，我们可以再次尝试怀孕半年，如果半年没有结果，我们需要使用辅助生殖技术来增加高龄女性成功怀孕的机会。
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